Spearmint Essential Oil Monograph | Mentha spicata | נענע ירוק

🌿 Spearmint Essential Oil Monograph

Mentha spicata | נענע ירוק

"The Oil of Self-Trust — safe boundaries, forward movement, and authentic expression."

📚 New to essential oils? Read our Essential Oil Monographs Introduction

🌍 Penny Price Profile — April 2025

Physically, mints are analgesic so great for muscular aches and comfort and tension headaches.

Mint oils can also help with nausea or other digestive discomfort that comes from stress.

Spearmint oil opens and releases emotional blocks in the etheric level which helps to bring balance to the body.

It also helps people establish safe boundaries and feel protected when releasing old beliefs.

It brings about more self-trust which is important in moving forward and overcoming negative emotions.

— Penny Price Saturday Aromatherapy Club, April 2025

פיזית, נענעים הם משככי כאב — מעולים לנוחות שרירים וכאבי ראש. יכולים לעזור בבחילה ואי נוחות עיכולית הנובעת מלחץ. פותח ומשחרר חסימות רגשיות, עוזר ליצור גבולות בטוחים ומביא ביטחון עצמי לקדימה.

📖 Botanical Information

Botanical Name: Mentha spicata
Family: Lamiaceae
Common Names: Spearmint, Garden Mint, Common Mint
Origin: Europe, USA, China
Part Used: Flowering tops and leaves
Extraction: Steam distillation
Aroma: Fresh, minty, sweet, slightly herbaceous — gentler than Peppermint
Chemistry: Carvone 50–70% (ketone) + Limonene 10–20% (monoterpene)
Note: Top note — gentler than Peppermint; suitable for children and sensitive individuals

🔮 Spiritual & Energetic Correspondences

🌈 Chakras: Solar Plexus (Manipura) · Heart (Anahata) · Throat (Vishuddha)
☯️ Doshas: Reduces Pitta (cooling) · Reduces Kapha (stimulating) · Balances Vata
🔑 Gene Keys: Self-trust, boundaries, forward movement — aligns with Gene Key 9 (Determination) and Gene Key 37 (Equality)

צ'אקרות: מקלעת השמש, לב, גרון | דושות: מקרר פיטה, מפחית קאפה, מאזן ואטה

✨ Therapeutic Benefits

Physical • Mental • Spiritual

🌿 Physical Benefits

  • Analgesic — Mints are analgesic; supports muscular comfort and tension relief (Penny Price)
  • Digestive Wellness — Supports digestive comfort; helps with nausea and digestive discomfort from stress
  • Respiratory Wellness — Clears airways, supports clear breathing
  • Cooling — Cooling and refreshing; supports comfort in warm conditions
  • Antimicrobial — Antibacterial, antifungal properties

פיזיים: משכך כאב, בריאות עיכולית, בריאות נשימתית, קירור, אנטי מיקרוביאלי

🧠 Mental & Emotional

  • Emotional Block Release — Opens and releases emotional blocks in the etheric level; brings balance to the body (Penny Price)
  • Safe Boundaries — Helps people establish safe boundaries and feel protected when releasing old beliefs
  • Self-Trust — Brings about more self-trust, important in moving forward and overcoming negative emotions
  • Mental Clarity — Refreshes and clears the mind; uplifting
  • Stress-Related Digestive Comfort — Addresses the mind-body connection in digestive wellness

שחרור חסימות: פותח ומשחרר חסימות רגשיות | גבולות בטוחים: עוזר ליצור גבולות בטוחים | ביטחון עצמי: מביא ביטחון עצמי לקדימה

✨ Spiritual

  • Etheric Clearing — Clears and balances the etheric body; removes energetic blocks
  • Forward Movement — Supports moving forward from stuck patterns and negative emotions
  • Protection — Creates a sense of safety and protection during emotional release
  • Authentic Expression — Supports throat chakra; helps express truth with confidence

רוחני: ניקוי אתרי, תנועה קדימה, הגנה, ביטוי אותנטי

💡 How to Use — Penny Price

  • Diffuser or nasal inhaler — refreshing and uplifting; excellent for mental clarity
  • Combined with a meditation practice for emotional block release and boundary work
  • Creating bespoke blends and incorporating into room sprays or pulse point rollerballs
  • In massage or other holistic treatments — for muscular comfort and digestive wellness
  • Apply at high dilution to solar plexus and throat chakra points
  • מפזר או אוורר אף — מרענן ומרומם, מעולה לבהירות נפשית
  • שלבו עם תרגול מדיטציה לשחרור חסימות ועבודת גבולות
  • צרו תמהילים בהתאמה אישית לספריי אורה או רולרבלים
  • בעיסוי או טיפולים הוליסטיים — לנוחות שרירים ובריאות עיכולית

☯️ TCM — Gabriel Mojay

Element: Wood (Metal)
Energy: Minty — Cooling, Refreshing, Clearing
Actions: Moves Liver Qi · Cools Heat · Clears the mind · Calms digestive Qi · Releases emotional blocks

יסוד: עץ (מתכת) | פעולות: מזיזה צ'י כבד • מקררת חום • מבהירה את המוח • משחררת חסימות רגשיות

💊 Protocols

🌿 Emotional Release & Boundaries: Spearmint 3 drops + Lavender 2 drops + Frankincense 1 drop — diffuse or apply to solar plexus

🌿 Digestive Wellness: Spearmint 2 drops + Ginger 1 drop in 10ml carrier — massage clockwise on abdomen

🌿 Muscular Comfort: Spearmint 2 drops + Lavender 2 drops + Rosemary 1 drop in 10ml carrier — massage into areas of discomfort

שחרור רגשי: נענע ירוק 3 + לבנדר 2 + לבונה 1 | עיכולית: נענע ירוק 2 + ג'ינג'ר 1 | נוחות שרירים: נענע ירוק 2 + לבנדר 2 + רוזמרין 1

🌿 Blends Well With

Lavender · Frankincense · Bergamot · Lemon · Rosemary · Ginger · Eucalyptus

⚠️ Safety — Tisserand

Dermal Maximum: 1.7% (Tisserand) — due to carvone content
Pregnancy: Avoid in first trimester
Children: Safe 6+ at 0.5% (gentler than Peppermint)
Contraindications: Avoid with G6PD deficiency; avoid near face of young children

מקסימום עורי: 1.7% | הריון: הימנע בשליש הראשון | ילדים: בטוח מגיל 6+ ב-0.5%

📚 Educational Resources

🌈 Chakras · 🧠 Polyvagal Theory · ☯️ TCM · 📖 All Monographs

📖 References & Credits

Gabriel Mojay — Aromatherapy for Healing the Spirit
Robert Tisserand — Essential Oil Safety
Salvatore Battaglia — Complete Guide to Aromatherapy
Pierre Franchomme & Daniel Pénoël — L'aromathérapie exactement

🎓 Penny Price Saturday Aromatherapy Club — Therapeutic profile for Mentha spicata, April 2025 

🎓 מועדון ארומתרפיה שבת של פני פרייס — פרופיל טיפולי עבור Mentha spicata, אפריל 2025

🖐️ Hand Made · 🧴 Natural Cosmetics · 👤 All Skin Types · 🐰 Cruelty Free