Aromatherapy Blend for Savasana & Deep Relaxation | תערובת ארומתרפית לסאוואסנה והרפיה עמוקה
Share
🧘 Savasana | סאוואסנה
The sacred art of conscious surrender · אמנות הכניעה המודעת
תערובת ארומתרפית לסאוואסנה והרפיה עמוקה
סאוואסנה — תנוחת המנוחה הסופית ביוגה — היא זמן קדוש להרפיה עמוקה ואינטגרציה. לא שינה, אלא ערות מודעת בתוך שקט מוחלט. ארומתרפיה היא שותפה מושלמת לתרגול זה.
השמנים האתריים המושלמים לסאוואסנה
🌸 לבנדר — מרגיע, מאזן, מקדם מנוחה שלווה
🌿 לבונה — מעמיק מדיטציה, מחבר לרוחניות, מאט את הנשימה
🪵 סנדלווד — מאזן ומרכז, מחמם ומעגן
🌼 קמומיל רומי — מרגיע מתח עצבי, מפיג חרדה, מעודד כניעה
כיצד להשתמש
מרחו כמות קטנה על כפות הידיים, שפשפו בעדינות ושאפו עמוק לפני ההתיישבות בסאוואסנה. ניתן גם לפזר במרחב היוגה או למרוח מדולל על נקודות הדופק — פרקי כף היד, הצוואר, הרקות.
בטיחות: לשימוש חיצוני בלבד. מומלץ לדלל בשמן נשא. בדיקת רגישות מומלצת.
Aromatherapy for Savasana & Deep Relaxation
Savasana — the final resting pose in yoga — is not sleep. It is conscious surrender: the body still, the mind awake, the breath releasing all effort. Aromatherapy is the perfect companion for this sacred transition.
The Essential Oil Blend
🌸 Lavandula angustifolia (Lavender) — calming, balancing, promotes peaceful rest
🌿 Boswellia sacra (Frankincense) — deepens meditation, slows breath, opens spiritual awareness
🪵 Santalum album (Sandalwood) — grounds and centers, warm and anchoring
🌼 Anthemis nobilis (Roman Chamomile) — soothes nervous tension, releases anxiety, invites surrender
How to Use
Apply a small amount to your palms, rub gently, and inhale deeply before settling into Savasana. You can also diffuse in your yoga space or apply diluted to pulse points — wrists, neck, temples. Let the scent guide you inward.
Safety: External use only. Dilute in a carrier oil before skin application. Patch test recommended.
☷ I Ching · גלגל השינויים | The Wisdom of Stillness
Each oil in this blend resonates with a hexagram of deep rest, receptivity, and inner stillness.
🌸 Lavender · Hexagram 2: The Receptive (坤 Kun) → Gene Key 2: Shadow of Dislocation → Gift of Orientation → Siddhi of Unity
🌸 לבנדר · הקסגרמה 2: הקבלה (Kun) ← צל: ניתוק ← מתנה: כיוון ← סידהי: אחדות
🌿 Frankincense · Hexagram 52: Keeping Still (艮 Gen) → Gene Key 52: Shadow of Stress → Gift of Restraint → Siddhi of Stillness
🌿 לבונה · הקסגרמה 52: שקט (Gen) ← צל: לחץ ← מתנה: ריסון ← סידהי: שקט מוחלט
🌼 Roman Chamomile · Hexagram 45: Gathering Together (萃 Cui) → Gene Key 45: Shadow of Dominance → Gift of Synergy → Siddhi of Communion
🌼 קמומיל רומי · הקסגרמה 45: התכנסות (Cui) ← צל: שליטה ← מתנה: סינרגיה ← סידהי: קהילה
Source: Jonathan Benavides & Manuel Silva · Richard Rudd
🎵 Music for Savasana | מוזיקה לסאוואסנה
Let this original composition guide you into stillness. Created with intention for deep rest and conscious surrender.
🌟 Pair With | שלב עם
→ Serenity Roll-On — Lavender, Bergamot & Sandalwood
→ Calming Face Cream — Chamomile, Bergamot & Sandalwood
🖐️ Hand Made · 🧴 Natural Cosmetics · 👤 All Skin Types · 🐰 Cruelty Free