Aromatherapy & Post-Trauma Support | ארומתרפיה ותמיכה בטראומה
Share
ארומתרפיה ותמיכה בהתאוששות מטראומה
מאת גבריאלה וולף, ארומתרפיסטית קלינית | Artemisia
ב-7 באוקטובר 2023 השתנה משהו עמוק בתוכנו כעם. אנשים רבים — חיילים, משפחות, אזרחים — חוו טראומה שמשאירה חותם על הגוף, הנפש, ומערכת העצבים. כארומתרפיסטית קלינית, שאלתי את עצמי: מה אני יכולה להציע?
התשובה הראשונה שלי הייתה פשוטה: לתת. בשבועות הראשונים אחרי השבעה באוקטובר, חילקתי את המוצרים שלי בחינם — לאמהות לחיילים, לאנשים שלא ידעו איך לישון, איך לנשום, איך להמשיך. לא חשבתי על עסק. חשבתי על בני אדם.
מה שקיבלתי בחזרה שינה אותי — עדויות שלא ציפיתי להן, שלימדו אותי עד כמה הריח יכול להגיע עמוק.
🧠 למה ריח מגיע ישירות ללב
חוש הריח הוא החוש היחיד שמגיע ישירות למערכת הלימבית — מרכז הרגש, הזיכרון, והשרידות של המוח — מבלי לעבור דרך הקורטקס הרציונלי.
זה אומר שריח יכול להגיע למקומות שמילים לא מגיעות אליהם.
באמיגדלה — מרכז תגובת הפחד — ריחות מסוימים יכולים לאותת "בטוח" למערכת עצבים שנמצאת בכוננות מתמדת.
📊 מה המחקר אומר
מחקרים מראים כי שמנים אתריים כמו לבנדר, נרולי, ופרנקינסנס תומכים בוויסות מערכת העצבים האוטונומית — הפחתת קצב לב, הורדת קורטיזול, ועידוד מצב פאראסימפטטי.
מחקר מ-2022 (Karadag et al.) הראה כי שאיפת לבנדר הפחיתה חרדה ושיפרה איכות שינה בקרב אנשים עם PTSD.
ארומתרפיה אינה תחליף לטיפול פסיכולוגי — אלא כלי תמיכה משלים שיכול לעזור לגוף להרגיש בטוח מספיק כדי שהטיפול יוכל לעבוד.
🌿 שמנים לתמיכה רגשית ועצבית
אלו השמנים שאני עובדת איתם בהקשר של תמיכה בטראומה:
🌸 נרולי (Citrus aurantium) — עוגן רגשי עמוק, מרגיע את האמיגדלה
💜 לבנדר (Lavandula angustifolia) — מווסת מערכת עצבים, תומך שינה ספוקה
🌲 פרנקינסנס (Boswellia carterii) — מעמיק נשימה, מחבר לרגע הנוכחי
🌹 ורד (Rosa damascena) — פותח את הלב, מחזיר תחושת ערך עצמי
🌿 ווטיבר (Vetiveria zizanoides) — "שמן השורשים" — מעגן ומייצב
🍊 ברגמוט (Citrus bergamia) — מרים מצב רוח, מפחית חרדה
💬 מה אמרו האמהות
אלו לא פרסומות. אלו נשים אמיתיות, שחיו את המציאות הכי קשה שיש.
"שני בניי היו בחזית — אחד ניצל מטבח הנובה, השני נשלח לעזה ועושה מילואים עד עצם היום הזה. לא ישנתי חודשים. אחרי שמרחתי את הסרום של גבריאלה, ישנתי לילה שלם בפעם הראשונה מאז אוקטובר."
— א., אם לחיילים, מרכז הארץ
"הבת שלי חיילת. הלילות היו בלתי נסבלים. הסרום עזר לי להירגע ולישון — לא ציפיתי לזה."
— מ., אם לחיילת
"בסדנה של גבריאלה בפברואר 2024, שמונה אמהות לחיילים קיבלנו קרם רגליים עם מליסה ויילנג יילנג. החיילים דיווחו על שיפור מדהים"
— קבוצת אמהות, סדנת ארומתרפיה, פברואר 2024
← סרום שינה טובה — 10 מ"ל | ← קרם רגליים מליסה ויילנג יילנג — 50 גרם
🎤 הראיון שלי עם ICAN
לפני כשנה, זכיתי להתראיין על ידי ICAN — הרשת הבינלאומית לארומתרפיה קלינית. בראיון זה אני מסבירה את הגישה שלי לעומק — איך התחלתי לעבוד עם טראומה, מה המחקר אומר, ומה אני מאמינה לגבי הכוח של הריח לרפא.
🎤 Spotlight on Gabriela Wolff — ICAN International Clinical Aromatherapy Network
צפו בראיון המלא וגלו את הגישה הקלינית שלי
← צפו בראיון ICAN🖐️ הגישה שלי והכשרתי
אני עובדת בגישה משולבת — ארומתרפיה קלינית, אקופרסורה, ועבודה עם מערכת העצבים — כדי לעזור לגוף למצוא שוב את תחושת הביטחון הפנימי. זו אינה עבודה שמחליפה פסיכותרפיה, אלא עבודה שמכינה את הקרקע לה.
🛍️ קולקציות מרגיעות
מוצרים שנוצרו במיוחד לתמיכה רגשית, הרגעה, ושינה ספוקה:
🌿 קולקציית TulyNia — הרגעה ובריאות בדרכים — מוצרים מרגיעים לגוף ולנפש, מושלמים לתקופות של לחץ
🌸 קרמים וסרומים מרגיעים לפנים — טיפוח עמוק לעור רגיש ועייף
🌸 קולקציית Kotodama of Scent — ארומתרפיה יפנית — ריח כשפת רגש, בהשראת הפילוסופיה היפנית של קוטודמה — רוח המילים
מעוניינים בייעוץ אישי?
אני מציעה ייעוץ אישי לאנשים פרטיים, מטפלים, וארגונים המעוניינים לשלב ארומתרפיה קלינית בעבודה עם טראומה.
📩 צרו קשר: gabkedar@gmail.comAromatherapy & Post-Trauma Support
By Gabriela Wolff, Clinical Aromatherapist | Artemisia
On October 7, 2023, something shifted deeply within us as a people. Soldiers, families, and civilians experienced trauma that leaves its mark on the body, the mind, and the nervous system. As a clinical aromatherapist, I asked myself: what can I offer?
My first answer was simple: give. In the weeks following October 7, I gave my products away for free — to mothers of soldiers, to people who didn't know how to sleep, how to breathe, how to go on. I wasn't thinking about business. I was thinking about people.
What I received in return changed me — testimonials I hadn't expected, that taught me how deeply scent can reach.
🧠 Why Scent Reaches the Heart Directly
The sense of smell is the only sense that travels directly to the limbic system — the brain's centre of emotion, memory, and survival — without passing through the rational cortex.
This means scent can reach places that words cannot.
In the amygdala — the brain's fear response centre — certain scents can signal "safe" to a nervous system that has been on constant high alert.
📊 What the Research Shows
Studies show that essential oils such as lavender, neroli, and frankincense support autonomic nervous system regulation — reducing heart rate, lowering cortisol, and encouraging a parasympathetic ("rest and digest") state.
A 2022 study (Karadag et al.) found that lavender inhalation reduced anxiety and improved sleep quality in individuals with PTSD symptoms.
Aromatherapy is not a replacement for psychological treatment — it is a complementary support tool that can help the body feel safe enough for healing to occur.
🌿 Essential Oils for Emotional & Nervous System Support
The oils I work with in the context of trauma support:
🌸 Neroli (Citrus aurantium) — deep emotional anchor, calms the amygdala
💜 Lavender (Lavandula angustifolia) — nervous system regulation, supports restful sleep
🌲 Frankincense (Boswellia carterii) — deepens breathing, connects to the present moment
🌹 Rose (Rosa damascena) — opens the heart, restores a sense of self-worth
🌿 Vetiver (Vetiveria zizanoides) — "the oil of roots" — grounding and stabilising
🍊 Bergamot (Citrus bergamia) — uplifts mood, reduces anxiety
→ Explore All Aromatherapy Products
💬 What the Mothers Said
These are not advertisements. These are real women, living the hardest reality imaginable.
“My two sons were at the front — one survived the Nova massacre, the other has been in Gaza ever since. I hadn't slept in months. After applying Gabriela's serum, I slept a full night for the first time since October.”
— A., mother of soldiers, Central Israel
“My daughter is a soldier. The nights were unbearable. The serum helped me calm down and sleep — I didn't expect it.”
— M., mother of a female soldier
“At Gabriela's workshop in February 2024, eight mothers of soldiers received a foot cream with melissa and ylang ylang. All of them experienced remarkable improvement.”
— Group of mothers, Aromatherapy Workshop, February 2024
→ Good Sleep Serum — 10ml | → Restorative Foot Cream — 50g
🎤 My ICAN Interview
A year ago, I was featured in a Spotlight interview by ICAN — the International Clinical Aromatherapy Network. In it, I speak about how I came to this work, what the research says, and what I believe about the power of scent to heal. It is the clearest expression of my clinical philosophy and approach to trauma-informed aromatherapy.
🎤 Spotlight on Gabriela Wolff — ICAN International Clinical Aromatherapy Network
Watch the full interview and discover the clinical approach behind Artemisia
→ Watch the ICAN Interview🖐️ My Approach & Credentials
I work with an integrative approach — clinical aromatherapy, acupressure, and nervous system work — to help the body rediscover its sense of inner safety. This is not work that replaces psychotherapy; it is work that prepares the ground for it.
→ View my certificates & training
🛍️ Calming Collections
Products created to support emotional wellbeing, nervous system regulation, and restful sleep:
🌿 TulyNia Collection — Calming & Travel Wellness — soothing products for body and mind, perfect for times of stress and uncertainty
🌸 Calming Face Creams & Serums — deep nourishment for sensitive, stressed skin
🌸 Kotodama of Scent — Japanese Aromatherapy Collection — scent as emotional language, inspired by the Japanese philosophy of kotodama — the spirit of words
🌹 Aromatherapy Support Kits
Handcrafted essential oil products for nervous system support and emotional grounding.
→ Smell Training Kit — ₪250 → All Aromatherapy Products✨ Personal Consultation
I offer personal consultations for individuals, therapists, and organisations interested in integrating clinical aromatherapy into trauma-informed care.
📩 Contact: gabkedar@gmail.comReferences: Karadag E, et al. Effects of aromatherapy on sleep quality and anxiety 2022 · Tisserand R & Young R — Essential Oil Safety · Gabriel Mojay — Aromatherapy for Healing the Spirit · Salvatore Battaglia — Complete Guide to Aromatherapy
🖐️ Hand Made · 🧴 Natural Cosmetics · 👤 All Skin Types · 🐰 Cruelty Free